8.1 km | 01:01:16 | 07:31/km日期: 2018-05-21 16:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'10" / 07'21" / 07'43" / 07'36" / 07'34" / 07'45" / 07'23" / 07'37" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+01'01") | 140 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'21" | 00:14'31" |
| 3 | 07'43" | 00:22'14" |
| 4 | 07'36" | 00:29'50" |
| 5 | 07'34" | 00:37'24" |
| 6 | 07'45" | 00:45'09" |
| 7 | 07'23" | 00:52'32" |
| 8 | 07'37" | 01:00'09" |
| 8.1 | 08'11" | 01:01'18" |
展開計圈分析
留言 
