2.1 km | 00:07:56 | 03:49/km日期: 2018-05-21 20:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'51" / 03'50" / 03'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'49" (+00'06") | 216 / 216 |
2 | | 03'49" (+00'06") | 200 / 417 |
3 | | 03'55" (+00'12") | 204 / 621 |
4 | | 03'52" (+00'09") | 206 / 827 |
5 | | 03'43" | 205 / 1033 |
6 | | 03'47" (+00'04") | 206 / 1240 |
7 | | 03'52" (+00'09") | 206 / 1446 |
8 | | 03'53" (+00'10") | 205 / 1652 |
9 | | 03'50" (+00'07") | 208 / 1861 |
10 | | 03'46" (+00'03") | 207 / 2068 |
11 | | 03'17" | 6 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.43 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'51" | 00:03'51" |
2 | 03'50" | 00:07'41" |
2.1 | 03'33" | 00:07'57" |