10.4 km | 01:11:29 | 06:52/km日期: 2018-05-17 17:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 12680 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'28" / 06'38" / 06'40" / 06'40" / 06'20" / 06'31" / 06'29" / 06'45" / 07'00" / 06'32" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 2000 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1002 / 3002 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'38" (+00'18") | 1004 / 4006 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'20" | 1011 / 5018 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 6018 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'28" (+00'08") | 1002 / 7020 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'46" (+00'26") | 1009 / 8030 | 175 / 84 |
| 9 | | 06'53" (+00'33") | 1003 / 9034 | 173 / 83 |
| 10 | | 06'33" (+00'13") | 1004 / 10039 | 176 / 86 |
| 11 | | 13'53" (+07'33") | 386 / 10425 | 219 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'38" | 00:13'06" |
| 3 | 06'40" | 00:19'46" |
| 4 | 06'40" | 00:26'26" |
| 5 | 06'20" | 00:32'46" |
| 6 | 06'31" | 00:39'17" |
| 7 | 06'29" | 00:45'46" |
| 8 | 06'45" | 00:52'31" |
| 9 | 07'00" | 00:59'31" |
| 10 | 06'32" | 01:06'03" |
| 10.4 | 14'03" | 01:11'29" |
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