4.2 km | 00:17:48 | 04:15/km日期: 2018-05-20 08:16 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'15" / 05'07" / 03'42" / 02'37" / 25'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+04'36") | 182 / 4182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 235.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'07" | 00:10'22" |
| 3 | 03'42" | 00:14'04" |
| 4 | 02'37" | 00:16'41" |
| 4.2 | 25'47" | 00:21'24" |
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