10.1 km | 00:49:51 | 04:56/km日期: 2018-05-15 19:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9064 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'16" / 04'34" / 04'07" / 05'08" / 05'10" / 04'58" / 04'41" / 04'43" / 04'35" / 04'32" / 22'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+01'08") | 1006 / 1006 | 182 / 104 |
| 2 | | 04'32" (+00'25") | 1004 / 2010 | 184 / 119 |
| 3 | | 04'07" | 1006 / 3016 | 184 / 131 |
| 4 | | 05'31" (+01'24") | 1004 / 4021 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'00" (+00'53") | 1001 / 5022 | 180 / 110 |
| 6 | | 04'55" (+00'48") | 1008 / 6030 | 181 / 112 |
| 7 | | 04'40" (+00'33") | 1000 / 7031 | 182 / 117 |
| 8 | | 04'45" (+00'38") | 1009 / 8040 | 181 / 115 |
| 9 | | 04'29" (+00'22") | 1000 / 9041 | 183 / 121 |
| 10 | | 04'32" (+00'25") | 1005 / 10046 | 181 / 121 |
| 11 | | 18'58" (+14'51") | 93 / 10139 | 186 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'34" | 00:09'50" |
| 3 | 04'07" | 00:13'57" |
| 4 | 05'08" | 00:19'05" |
| 5 | 05'10" | 00:24'15" |
| 6 | 04'58" | 00:29'13" |
| 7 | 04'41" | 00:33'54" |
| 8 | 04'43" | 00:38'37" |
| 9 | 04'35" | 00:43'12" |
| 10 | 04'32" | 00:47'44" |
| 10.1 | 22'44" | 00:49'51" |
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