H.f. Chou 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

H.f. Chou 彰化
ID 255161

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6.1 km | 01:09:24 | 11:19/km

日期: 2018-05-19 05:30 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'47" / 09'08" / 09'21" / 09'15" / 08'48" / 16'14" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'24"

(14'24")

14'36" (+05'47")

985 / 985

2

09'22"

(23'46")

09'19" (+00'30")

1004 / 1990

3

09'30"

(33'16")

09'23" (+00'34")

1012 / 3002

4

09'05"

(42'21")

09'09" (+00'20")

992 / 3994

5

08'50"

(51'11")

08'49"

1000 / 4995

展開計圈分析

5月累積里程 : 108.27 km

赤腳牌赤腳累積 : 1103.8 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

林文吉, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'47"	00:14'47"
2	09'08"	00:23'55"
3	09'21"	00:33'16"
4	09'15"	00:42'31"
5	08'48"	00:51'19"
6	16'14"	01:07'33"
6.1	11'24"	01:09'02"

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