徐妏 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐妏桃園
ID 375738

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5.2 km | 00:43:37 | 08:27/km

日期: 2018-05-11 19:55 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'24" / 09'03" / 09'28" / 08'01" / 08'32" / 07'23" /

桃園

徐妏

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基本訓練
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夜跑甩油

5月累積里程 : 22.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	09'03"	00:16'27"
3	09'28"	00:25'55"
4	08'01"	00:33'56"
5	08'32"	00:42'28"
5.2	07'18"	00:43'39"

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