5.3 km | 00:39:29 | 07:29/km日期: 2018-05-16 19:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'40" / 07'22" / 07'24" / 07'42" / 07'35" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'22" | 00:15'02" |
| 3 | 07'24" | 00:22'26" |
| 4 | 07'42" | 00:30'08" |
| 5 | 07'35" | 00:37'43" |
| 5.3 | 06'35" | 00:39'29" |
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