仁翔 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

仁翔基隆
ID 311485

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10.0 km | 00:59:21 | 05:55/km

日期: 2018-05-13 20:20 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'20" / 06'08" / 06'09" / 06'16" / 06'11" / 05'51" / 05'37" / 05'27" / 05'19" / 04'41" / 19'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 41.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'08"	00:13'28"
3	06'09"	00:19'37"
4	06'16"	00:25'53"
5	06'11"	00:32'04"
6	05'51"	00:37'55"
7	05'37"	00:43'32"
8	05'27"	00:48'59"
9	05'19"	00:54'18"
10	04'41"	00:58'59"
10.0	17'18"	00:59'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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