2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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10.1 km | 00:56:11 | 05:32/km

日期: 2018-05-19 17:10 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'10" / 05'09" / 05'16" / 05'03" / 05'39" / 05'12" / 05'30" / 05'34" / 06'02" / 06'32" / 07'51" /

基本訓練

5月累積里程 : 222.12 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3975.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'09"	00:10'19"
3	05'16"	00:15'35"
4	05'03"	00:20'38"
5	05'39"	00:26'17"
6	05'12"	00:31'29"
7	05'30"	00:36'59"
8	05'34"	00:42'33"
9	06'02"	00:48'35"
10	06'32"	00:55'07"
10.1	07'57"	00:56'13"

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