12.0 km | 01:15:03 | 06:15/km日期: 2018-05-06 06:28 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 01'25" / 05'48" / 05'42" / 05'38" / 06'26" / 06'01" / 06'01" / 07'47" / 05'53" / 05'47" / 06'38" / 07'00" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'00" (+01'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'21" (+05'43") | 6 / 12006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'25" | 00:01'25" |
| 2 | 05'48" | 00:07'13" |
| 3 | 05'42" | 00:12'55" |
| 4 | 05'38" | 00:18'33" |
| 5 | 06'26" | 00:24'59" |
| 6 | 06'01" | 00:31'00" |
| 7 | 06'01" | 00:37'01" |
| 8 | 07'47" | 00:44'48" |
| 9 | 05'53" | 00:50'41" |
| 10 | 05'47" | 00:56'28" |
| 11 | 06'38" | 01:03'06" |
| 12 | 07'00" | 01:10'06" |
| 12.0 | 12'00" | 01:10'11" |
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