3.1 km | 00:43:07 | 14:02/km日期: 2018-05-17 19:25 - 總爬升: 457 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 8056 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'16" / 13'07" / 16'43" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'15" | 1002 / 1002 | 213 / 38 |
| 2 | | 12'43" (+00'28") | 1031 / 2033 | 212 / 36 |
| 3 | | 16'40" (+04'25") | 1002 / 3036 | 144 / 41 |
| 4 | | 13'46" (+01'31") | 72 / 3109 | 224 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.86 km 
asics TARTHER JAPAN【TJR070-0650】 累積 :
1012.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 13'07" | 00:25'23" |
| 3 | 16'43" | 00:42'06" |
| 3.1 | 14'00" | 00:43'07" |
留言 
