3.0 km | 00:19:14 | 06:24/km日期: 2018-05-16 19:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'40" / 09'44" / 04'46" / 333'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'40") | 183 / 183 |
| 2 | | 04'14" (+00'27") | 194 / 377 |
| 3 | | 05'45" (+01'58") | 195 / 573 |
| 4 | | 04'11" (+00'24") | 187 / 761 |
| 5 | | 04'01" (+00'14") | 191 / 952 |
| 6 | | 05'27" (+01'40") | 200 / 1153 |
| 7 | | 04'00" (+00'13") | 190 / 1343 |
| 8 | | 03'47" | 202 / 1545 |
| 9 | | 06'14" (+02'27") | 198 / 1744 |
| 10 | | 09'57" (+06'10") | 1000 / 2744 |
| 11 | | 04'12" (+00'25") | 263 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 09'44" | 00:14'24" |
| 3 | 04'46" | 00:19'10" |
| 3.0 | 327'42" | 00:21'30" |
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