Jason Wu 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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7.3 km | 00:38:22 | 05:15/km

日期: 2014-02-13 21:03 - 地點: 金山街、力行路、園區一路 - 卡路里: 404 Cal

Pace: 05'00" / 05'09" / 05'41" / 05'28" / 05'06" / 05'27" / 05'04" / 04'50" /

訓練~
雨一直下，天氣又冷~每次出門一吹到風都想往回走><"
趁雨稍停，加減跑~~

2月累積里程 : 197.09 km

MIZUNO 8KN-382100 累積 : 2494.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 陳安安和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'09"	00:10'09"
3	05'41"	00:15'50"
4	05'28"	00:21'18"
5	05'06"	00:26'24"
6	05'27"	00:31'51"
7	05'04"	00:36'55"
7.3	04'49"	00:38'22"

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