3.0 km | 00:20:58 | 06:55/km日期: 2018-05-17 20:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 3482 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'54" / 06'50" / 07'00" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'04") | 1004 / 1004 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'49" | 1001 / 2005 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'56" (+00'07") | 1008 / 3014 | 165 / 87 |
| 4 | | 07'02" (+00'13") | 30 / 3045 | 156 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'50" | 00:13'44" |
| 3 | 07'00" | 00:20'44" |
| 3.0 | 07'34" | 00:20'58" |
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