4.3 km | 00:40:43 | 09:32/km日期: 2018-05-15 18:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 10'31" / 09'47" / 08'36" / 09'08" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+01'30") | 266 / 4266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 09'47" | 00:20'18" |
| 3 | 08'36" | 00:28'54" |
| 4 | 09'08" | 00:38'02" |
| 4.3 | 10'08" | 00:40'44" |
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