戴怡欣 (丸子) 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

戴怡欣 (丸子) 台南
ID 62215

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戴怡欣 (丸子)

7.0 km | 00:43:53 | 06:14/km

日期: 2014-02-12 22:18 - 地點: 公園6圈，加大馬路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 05'47" / 05'54" / 06'19" / 06'23" / 06'28" / 06'46" / 09'31" /

還是晚上比較好跑，早上跑好累

2月累積里程 : 115.44 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

阿寶, 黃明鈞(黑書包) 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'47"	00:11'43"
3	05'54"	00:17'37"
4	06'19"	00:23'56"
5	06'23"	00:30'19"
6	06'28"	00:36'47"
7	06'46"	00:43'33"
7.0	09'22"	00:43'53"

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成績 : 01:07:05

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