許良全 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
ID 60743

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2.5 km | 00:16:07 | 06:33/km

日期: 2018-05-16 18:44 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'01" / 06'24" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'03")

06'23"

1000 / 2000

3

03'03"

(16'07")

06'40" (+00'17")

458 / 2458

5月累積里程 : 197.66 km

愛迪達 adizero adios 2 累積 : 5986.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	06'24"	00:10'25"
2.5	06'43"	00:13'30"

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