XazkChou ( 小飛 ) 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
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XazkChou ( 小飛 )

5.3 km | 00:26:01 | 04:55/km

日期: 2014-02-11 21:45 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 92%

Pace: 04'59" / 05'01" / 04'57" / 04'47" / 04'55" / 04'52" /

突然下大雨，小跑一下，有玩到就好!!!

2月累積里程 : 245.17 km

ASICS GEL-DS Racer 10 累積 : 1401.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

賴正雄, aming183 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'01"	00:10'00"
3	04'57"	00:14'57"
4	04'47"	00:19'44"
5	04'55"	00:24'39"
5.3	04'52"	00:26'01"

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