blackmamba24 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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5.5 km | 00:29:06 | 05:20/km

日期: 2014-01-17 07:26 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 53%

Pace: 04'48" / 04'47" / 04'55" / 05'17" / 06'00" / 07'18" /

1月累積里程 : 18.22 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'47"	00:09'35"
3	04'55"	00:14'30"
4	05'17"	00:19'47"
5	06'00"	00:25'47"
5.5	07'17"	00:29'06"

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朋友動態

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