林小鋼 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

林小鋼台北市
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7.7 km | 00:40:00 | 05:11/km

日期: 2014-02-01 08:19 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'10" / 05'04" / 05'00" / 04'56" / 04'47" / 04'50" / 05'15" / 05'39" /

2月累積里程 : 134.57 km

mizuno wave spacer DYNA J1GA147601 累積 : 1054.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

跑步小蛙, 顏老和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'04"	00:11'14"
3	05'00"	00:16'14"
4	04'56"	00:21'10"
5	04'47"	00:25'57"
6	04'50"	00:30'47"
7	05'15"	00:36'02"
7.7	05'38"	00:40'00"

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