6.2 km | 00:38:07 | 06:06/km日期: 2018-05-09 14:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6376 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'18" / 06'00" / 06'05" / 06'02" / 06'03" / 06'04" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'20") | 1004 / 1004 | 162 / 97 |
2 | | 05'57" | 1005 / 2010 | 168 / 99 |
3 | | 06'03" (+00'06") | 1003 / 3014 | 168 / 98 |
4 | | 06'02" (+00'05") | 1006 / 4020 | 168 / 98 |
5 | | 05'59" (+00'02") | 1002 / 5022 | 168 / 99 |
6 | | 06'05" (+00'08") | 1004 / 6026 | 168 / 97 |
7 | | 06'15" (+00'18") | 242 / 6269 | 163 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.04 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'00" | 00:12'18" |
3 | 06'05" | 00:18'23" |
4 | 06'02" | 00:24'25" |
5 | 06'03" | 00:30'28" |
6 | 06'04" | 00:36'32" |
6.2 | 06'32" | 00:38'07" |