11.2 km | 01:07:13 | 06:01/km日期: 2018-05-15 05:36 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'35" / 05'50" / 06'28" / 05'42" / 06'02" / 06'02" / 07'13" / 05'43" / 04'19" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+02'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'05" (+02'47") | 172 / 11172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 06'35" | 00:19'06" |
| 4 | 05'50" | 00:24'56" |
| 5 | 06'28" | 00:31'24" |
| 6 | 05'42" | 00:37'06" |
| 7 | 06'02" | 00:43'08" |
| 8 | 06'02" | 00:49'10" |
| 9 | 07'13" | 00:56'23" |
| 10 | 05'43" | 01:02'06" |
| 11 | 04'19" | 01:06'25" |
| 11.2 | 07'03" | 01:07'38" |
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