9.4 km | 01:17:43 | 08:17/km日期: 2018-05-13 06:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'11" / 08'12" / 07'54" / 07'40" / 09'55" / 07'48" / 08'29" / 09'06" / 07'37" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" | 377 / 9377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'12" | 00:16'23" |
| 3 | 07'54" | 00:24'17" |
| 4 | 07'40" | 00:31'57" |
| 5 | 09'55" | 00:41'52" |
| 6 | 07'48" | 00:49'40" |
| 7 | 08'29" | 00:58'09" |
| 8 | 09'06" | 01:07'15" |
| 9 | 07'37" | 01:14'52" |
| 9.4 | 07'36" | 01:17'44" |
展開計圈分析
留言 
