5.1 km | 00:33:57 | 06:42/km日期: 2018-05-15 17:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 06'01" / 05'55" / 07'48" / 07'14" / 09'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'47" (+01'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+01'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'04" (+03'09") | 59 / 5059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 309.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'01" | 00:12'30" |
3 | 05'55" | 00:18'25" |
4 | 07'48" | 00:26'13" |
5 | 07'14" | 00:33'27" |
5.1 | 09'00" | 00:33'59" |