姚大中 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

姚大中台中
ID 236016

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4.6 km | 00:32:23 | 06:58/km

日期: 2018-05-15 16:16 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'51" / 05'52" / 05'51" / 05'54" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'50" (+01'01")

989 / 989

2

05'57"

(12'43")

05'52" (+00'03")

1013 / 2003

3

05'46"

(18'29")

05'49"

990 / 2993

4

05'59"

(24'28")

05'56" (+00'07")

1008 / 4002

5

07'36"

(32'04")

11'53" (+06'04")

639 / 4641

5月累積里程 : 309.90 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 6 years ago

Mi Fang Hsu, 鄭貴月和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'52"	00:12'43"
3	05'51"	00:18'34"
4	05'54"	00:24'28"
4.6	11'52"	00:32'04"

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