11.5 km | 01:04:56 | 05:38/km日期: 2014-02-01 16:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%
Pace: 06'17" / 06'05" / 05'14" / 05'20" / 06'14" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'26" / 05'20" / 05'18" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 05'14" | 00:17'36" |
| 4 | 05'20" | 00:22'56" |
| 5 | 06'14" | 00:29'10" |
| 6 | 05'35" | 00:34'45" |
| 7 | 05'35" | 00:40'20" |
| 8 | 05'29" | 00:45'49" |
| 9 | 05'26" | 00:51'15" |
| 10 | 05'20" | 00:56'35" |
| 11 | 05'18" | 01:01'53" |
| 11.5 | 06'10" | 01:04'56" |
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