11.5 km | 01:04:06 | 05:35/km日期: 2014-01-08 05:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'38" / 05'33" / 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 05'15" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'38" | 00:17'16" |
| 4 | 05'33" | 00:22'49" |
| 5 | 05'38" | 00:28'27" |
| 6 | 05'33" | 00:34'00" |
| 7 | 05'34" | 00:39'34" |
| 8 | 05'27" | 00:45'01" |
| 9 | 05'27" | 00:50'28" |
| 10 | 05'21" | 00:55'49" |
| 11 | 05'15" | 01:01'04" |
| 11.5 | 06'34" | 01:04'06" |
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