3.6 km | 01:18:20 | 21:33/km日期: 2018-05-01 15:39 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 20'14" / 23'07" / 24'38" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'07" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'42" (+05'28") | 125 / 2125 |
| 4 | | 24'01" (+03'47") | 1000 / 3125 |
| 5 | | 15'11" | 507 / 3633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'14" | 00:20'14" |
| 2 | 23'07" | 00:43'21" |
| 3 | 24'38" | 01:07'59" |
| 3.6 | 16'19" | 01:18'20" |
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