5.1 km | 00:38:24 | 07:35/km日期: 2018-05-12 19:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'14" / 07'21" / 07'26" / 07'28" / 07'42" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'37") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'21" | 00:15'35" |
| 3 | 07'26" | 00:23'01" |
| 4 | 07'28" | 00:30'29" |
| 5 | 07'42" | 00:38'11" |
| 5.1 | 08'00" | 00:38'41" |
留言 
