5.0 km | 00:22:57 | 04:35/km日期: 2018-05-10 22:30 - 地點: 龍岡 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4069 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'46" / 04'41" / 04'27" / 04'30" / 04'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'19") | 1004 / 1004 | 173 / 121 |
| 2 | | 04'38" (+00'13") | 1007 / 2012 | 175 / 122 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1008 / 3020 | 179 / 124 |
| 4 | | 04'25" | 1006 / 4026 | 180 / 125 |
| 5 | | 04'33" (+00'08") | 999 / 5025 | 177 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'41" | 00:09'27" |
| 3 | 04'27" | 00:13'54" |
| 4 | 04'30" | 00:18'24" |
| 5 | 04'31" | 00:22'55" |
| 5.0 | -33'-19" | 00:22'57" |
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