李扶桑 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

李扶桑新北市
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10.1 km | 01:29:29 | 08:52/km

日期: 2018-05-12 16:39 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'14" / 06'41" / 07'01" / 06'51" / 07'26" / 09'09" / 07'46" / 11'44" / 11'36" / 12'22" / 17'57" /

基本訓練

5月累積里程 : 234.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'41"	00:13'55"
3	07'01"	00:20'56"
4	06'51"	00:27'47"
5	07'26"	00:35'13"
6	09'09"	00:44'22"
7	07'46"	00:52'08"
8	11'44"	01:03'52"
9	11'36"	01:15'28"
10	12'22"	01:27'50"
10.1	17'46"	01:29'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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