10.0 km | 00:58:55 | 05:53/km日期: 2018-05-10 05:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'40" / 06'28" / 06'04" / 05'59" / 05'48" / 05'45" / 05'43" / 05'38" / 05'29" / 05'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.53 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12699.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 06'04" | 00:19'12" |
| 4 | 05'59" | 00:25'11" |
| 5 | 05'48" | 00:30'59" |
| 6 | 05'45" | 00:36'44" |
| 7 | 05'43" | 00:42'27" |
| 8 | 05'38" | 00:48'05" |
| 9 | 05'29" | 00:53'34" |
| 10 | 05'21" | 00:58'55" |
| 10.0 | 04'00" | 00:58'57" |
展開計圈分析
留言 
