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羊小明
台南
ID 5912
285 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
羊小明
11.6 km
|
00:35:42
|
19.6 km/h
日期:
2014-02-11 06:06
-
地點:
七股
-
天氣:
冰冷
-
卡路里:
975 Cal
-
溫度:
9°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'39"
(09'39")
18.95 (-1.39)
3038 / 3038
2
10'01"
(19'40")
20.34
3379 / 6418
3
10'07"
(29'47")
19.67 (-0.67)
3309 / 9728
4
05'32"
(35'19")
19.25 (-1.09)
1773 / 11502
5
00'23"
(35'42")
11.65 (-8.69)
74 / 11576
台南
羊
小明
測試新購風衣
·
留言
2月份開始慢慢動起來~
這種天氣測試風衣,可保暖但無法測試是否透濕...
2月累積里程 :
210.03 km
美麗達冠軍5號
XT 上傳
| 10 years ago
王奕程
,
donchi
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
黃小勝
楊兄您真早呀!我們新竹好冷呀起的來但跟本不想出去....
2014-02-11 07:08 ·
1
個人推
羊小明
小勝哥,早!! 台南也是>< 又冰又冷~
2014-02-11 07:29 ·
Stanely
楊兄佩服你!這麼冷應該繼賴床的!
2014-02-11 08:08 ·
1
個人推
羊小明
好久沒動了^^! 這波寒流是最後的了嗎^^?
2014-02-11 15:34 ·
鐵衛鵝鵝
熱血!!
2014-02-11 18:03 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.2
2.0 %
2
20.1
-1.0 %
3
20.2
1.0 %
4
21.3
-0.6 %
5
21.6
1.5 %
6
19.1
-0.8 %
7
20.5
1.2 %
8
18.1
-1.6 %
9
20.5
3.5 %
10
18.1
-1.5 %
11
20.3
1.7 %
11.6
20.8
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
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04:43/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
|
00:56:46
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06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
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10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
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5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
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4.6 km
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00:27:53
|
06:03/km
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上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
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上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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05:11/km
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