12.0 km | 01:08:12 | 05:40/km日期: 2018-05-11 16:04 - 平均心率: 81 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12862 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'51" / 05'33" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 05'48" / 05'34" / 05'32" / 05'36" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'11") | 1007 / 1007 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2008 | 187 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'20") | 1004 / 3013 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 4013 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 5016 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1002 / 6018 | 188 / 92 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 7021 | 189 / 92 |
| 8 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 8023 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'46" (+00'17") | 1008 / 9031 | 189 / 91 |
| 10 | | 05'32" (+00'03") | 1009 / 10040 | 189 / 95 |
| 11 | | 05'29" | 1009 / 11050 | 190 / 95 |
| 12 | | 05'30" (+00'01") | 1007 / 12057 | 190 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 318.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'51" | 00:17'12" |
| 4 | 05'33" | 00:22'45" |
| 5 | 05'43" | 00:28'28" |
| 6 | 05'44" | 00:34'12" |
| 7 | 05'39" | 00:39'51" |
| 8 | 05'43" | 00:45'34" |
| 9 | 05'48" | 00:51'22" |
| 10 | 05'34" | 00:56'56" |
| 11 | 05'32" | 01:02'28" |
| 12 | 05'36" | 01:08'04" |
| 12.0 | 07'37" | 01:08'12" |
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