劉川風 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉川風彰化
ID 76879

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14.0 km | 01:43:12 | 07:21/km

日期: 2018-05-01 05:59 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'34" / 07'49" / 06'39" / 07'26" / 06'32" / 06'57" / 06'59" / 07'01" / 07'18" / 08'12" / 07'19" / 08'25" / 07'02" / 09'53" / 67'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 27.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'49"	00:15'23"
3	06'39"	00:22'02"
4	07'26"	00:29'28"
5	06'32"	00:36'00"
6	06'57"	00:42'57"
7	06'59"	00:49'56"
8	07'01"	00:56'57"
9	07'18"	01:04'15"
10	08'12"	01:12'27"
11	07'19"	01:19'46"
12	08'25"	01:28'11"
13	07'02"	01:35'13"
14	09'53"	01:45'06"
14.0	72'32"	01:46'27"

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成績 : 01:07:05

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