Atienn 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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5000 m | 02:00:00 | 02:24/100m

日期: 2014-02-09 17:39 - 地點: 香山游泳池 - 卡路里: 1327 Cal

台中

Atienn

正港四眼田雞蠢XD

·

台中

Atienn

幸好熱水澡完眼框消的差不多。。。

深般若說推

·

雨不停啊雨不停 LSD只好移去水裡了
第一次在游泳池游到5000M
上岸後救生員阿北：小ㄗㄟˇ日月潭都游兩趟了吧 XD

今天蝶式好像有fu!!! 越到後面越有fu 好像比較省力了~~

8個round:
自由式 200M
仰式 200M
不完全蝶式 150M
蝶式 25M*2

最後
自由式衝刺 50M*2
仰式慢游 100M

2月累積里程 : 13.40 km

手動上傳 | 10 years ago

四元, Bing Cheng 和其他 85 人說推

·

觀看另 10 則留言

paulawanda 您太可愛！跟頭髮－沒頭髮－太不一樣！哈！

2014-02-11 20:17 ·

2 個人推

Atienn 哈頭髮果真很重要~~

2014-02-12 22:45 ·

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