12.7 km | 01:05:07 | 05:06/km日期: 2018-05-10 08:44 - 總爬升: 130 m - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 11577 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'06" / 05'00" / 05'08" / 05'05" / 05'04" / 05'04" / 05'03" / 05'05" / 05'14" / 05'01" / 05'10" / 05'04" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'08") | 1001 / 1001 | 175 / 112 |
| 2 | | 04'57" | 1004 / 2005 | 175 / 114 |
| 3 | | 05'08" (+00'11") | 1004 / 3010 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'01" (+00'04") | 1007 / 4018 | 177 / 111 |
| 5 | | 05'02" (+00'05") | 1001 / 5020 | 177 / 111 |
| 6 | | 05'01" (+00'04") | 1003 / 6024 | 177 / 112 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 1006 / 7030 | 176 / 113 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 8031 | 177 / 111 |
| 9 | | 05'14" (+00'17") | 1005 / 9037 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'01" (+00'04") | 1003 / 10041 | 180 / 110 |
| 11 | | 05'09" (+00'12") | 1008 / 11050 | 180 / 107 |
| 12 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 12050 | 180 / 111 |
| 13 | | 05'28" (+00'31") | 749 / 12799 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
143.99 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
6189.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'00" | 00:10'06" |
| 3 | 05'08" | 00:15'14" |
| 4 | 05'05" | 00:20'19" |
| 5 | 05'04" | 00:25'23" |
| 6 | 05'04" | 00:30'27" |
| 7 | 05'03" | 00:35'30" |
| 8 | 05'05" | 00:40'35" |
| 9 | 05'14" | 00:45'49" |
| 10 | 05'01" | 00:50'50" |
| 11 | 05'10" | 00:56'00" |
| 12 | 05'04" | 01:01'04" |
| 12.7 | 05'40" | 01:05'19" |
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