謝惠淇 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝惠淇嘉義
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8.0 km | 00:53:05 | 06:38/km

日期: 2018-05-07 19:06 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'59" / 06'48" / 06'55" / 06'34" / 06'28" / 06'31" / 06'26" / 06'23" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 180.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭小鴻, 黃國城和其他 14 人說推

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芳修（河馬跑不快）跑完順便來我們朴子市區吸炮灰，吸好吸滿

2018-05-07 20:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'48"	00:13'47"
3	06'55"	00:20'42"
4	06'34"	00:27'16"
5	06'28"	00:33'44"
6	06'31"	00:40'15"
7	06'26"	00:46'41"
8	06'23"	00:53'04"
8.0	04'33"	00:53'05"

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朋友動態

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