Chung Wei Hsu 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chung Wei Hsu 基隆
ID 319427

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12.8 km | 01:43:36 | 08:05/km

日期: 2017-12-23 16:07 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'07" / 07'05" / 07'55" / 07'37" / 08'09" / 07'28" / 07'33" / 08'18" / 07'55" / 07'47" / 07'54" / 08'29" / 09'31" /

基本訓練

12月累積里程 : 12.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	07'05"	00:16'12"
3	07'55"	00:24'07"
4	07'37"	00:31'44"
5	08'09"	00:39'53"
6	07'28"	00:47'21"
7	07'33"	00:54'54"
8	08'18"	01:03'12"
9	07'55"	01:11'07"
10	07'47"	01:18'54"
11	07'54"	01:26'48"
12	08'29"	01:35'17"
12.8	09'33"	01:43'00"

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