5.7 km | 00:31:14 | 05:30/km日期: 2018-05-09 20:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'36" / 05'48" / 06'18" / 05'01" / 06'09" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'15") | 505 / 1505 |
| 3 | | 17'15" (+12'40") | 61 / 1566 |
| 4 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 2566 |
| 5 | | 05'11" (+00'36") | 300 / 2866 |
| 6 | | 32'33" (+27'58") | 34 / 2900 |
| 7 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 3900 |
| 8 | | 04'56" (+00'21") | 402 / 4303 |
| 9 | | 41'23" (+36'48") | 24 / 4328 |
| 10 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 5328 |
| 11 | | 05'02" (+00'27") | 337 / 5665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'48" | 00:10'24" |
| 3 | 06'18" | 00:16'42" |
| 4 | 05'01" | 00:21'43" |
| 5 | 06'09" | 00:27'52" |
| 5.7 | 05'05" | 00:31'15" |
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