6.1 km | 00:40:12 | 06:34/km日期: 2018-05-08 14:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6718 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'20" / 06'33" / 06'42" / 07'09" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'03") | 1002 / 1002 | 166 / 94 |
2 | | 06'19" | 1004 / 2006 | 171 / 91 |
3 | | 06'20" (+00'01") | 1008 / 3015 | 169 / 92 |
4 | | 06'26" (+00'07") | 1006 / 4021 | 168 / 92 |
5 | | 06'41" (+00'22") | 1002 / 5024 | 164 / 90 |
6 | | 07'10" (+00'51") | 1006 / 6030 | 162 / 85 |
7 | | 06'14" | 106 / 6137 | 162 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.04 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'21" | 00:12'43" |
3 | 06'20" | 00:19'03" |
4 | 06'33" | 00:25'36" |
5 | 06'42" | 00:32'18" |
6 | 07'09" | 00:39'27" |
6.1 | 07'01" | 00:40'12" |