5.0 km | 00:23:19 | 04:38/km日期: 2018-05-04 22:17 - 地點: 龍岡 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 160 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3842 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'45" / 04'45" / 04'43" / 04'37" / 04'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'20") | 1004 / 1004 | 164 / 128 |
| 2 | | 04'43" (+00'20") | 1006 / 2010 | 162 / 130 |
| 3 | | 04'41" (+00'18") | 1005 / 3016 | 163 / 130 |
| 4 | | 04'35" (+00'12") | 1004 / 4021 | 165 / 131 |
| 5 | | 04'23" | 1003 / 5024 | 167 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'45" | 00:09'30" |
| 3 | 04'43" | 00:14'13" |
| 4 | 04'37" | 00:18'50" |
| 5 | 04'24" | 00:23'14" |
| 5.0 | 03'49" | 00:23'19" |
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