昭爸 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

昭爸桃園
ID 96426

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5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km

日期: 2018-05-02 20:42 - 地點: 建新公園 - 天氣: 夜熱斃 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'56" / 06'22" / 06'12" / 06'26" / 07'35" / 18'20" /

桃園

昭爸

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基本訓練
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ㄧ周沒跑、覆跑又遇到沒風的大熱天😢

5月累積里程 : 57.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'22"	00:13'18"
3	06'12"	00:19'30"
4	06'26"	00:25'56"
5	07'35"	00:33'31"
5.0	17'25"	00:33'42"

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