王春風 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

王春風台中
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11.7 km | 01:27:31 | 07:29/km

日期: 2014-01-08 18:10 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 08'15" / 07'50" / 07'50" / 07'40" / 07'19" / 07'10" / 07'21" / 07'10" / 07'30" / 07'10" / 07'30" / 06'53" /

1月累積里程 : 88.04 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 型號累積 : 1268.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均和阿山哥（王平山）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'50"	00:16'05"
3	07'50"	00:23'55"
4	07'40"	00:31'35"
5	07'19"	00:38'54"
6	07'10"	00:46'04"
7	07'21"	00:53'25"
8	07'10"	01:00'35"
9	07'30"	01:08'05"
10	07'10"	01:15'15"
11	07'30"	01:22'45"
11.6	07'32"	01:27'31"

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