Jon De Leon (USA) 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

15.0 km | 01:50:42 | 07:22/km

日期: 2018-05-02 14:05 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Warm - 卡路里: 1094 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'35" / 06'31" / 05'56" / 06'16" / 09'42" / 07'54" / 06'09" / 06'49" / 07'30" / 07'19" / 08'15" / 08'30" / 09'13" / 07'03" / 00'00" /

5月累積里程 : 707.29 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 刁康平和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'31"	00:13'06"
3	05'56"	00:19'02"
4	06'16"	00:25'18"
5	09'42"	00:35'00"
6	07'54"	00:42'54"
7	06'09"	00:49'03"
8	06'49"	00:55'52"
9	07'30"	01:03'22"
10	07'19"	01:10'41"
11	08'15"	01:18'56"
12	08'30"	01:27'26"
13	09'13"	01:36'39"
14	07'03"	01:43'42"
15.0	06'59"	01:50'42"

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朋友動態

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