曾國樑 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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6.0 km | 00:43:10 | 07:09/km

日期: 2018-04-30 20:11 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'52" / 06'47" / 06'48" / 06'45" / 07'57" / 07'12" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'03")

999 / 999

2

06'48"

(13'33")

06'49" (+00'07")

996 / 1995

3

06'54"

(20'27")

06'50" (+00'08")

1009 / 3005

4

06'39"

(27'06")

06'42"

991 / 3997

5

08'03"

(35'09")

07'58" (+01'16")

1009 / 5006

展開計圈分析

4月累積里程 : 145.94 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4365.7 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'47"	00:13'39"
3	06'48"	00:20'27"
4	06'45"	00:27'12"
5	07'57"	00:35'09"
6	07'12"	00:42'21"
6.0	04'26"	00:42'29"

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