5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2018-04-30 17:06 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'53" / 06'16" / 06'12" / 06'08" / 12'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'16" | 00:14'09" |
| 3 | 06'12" | 00:20'21" |
| 4 | 06'08" | 00:26'29" |
| 5 | 12'11" | 00:38'40" |
| 5.0 | 05'29" | 00:38'43" |
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