林裕翔 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

林裕翔台南
ID 2875

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14.0 km | 01:23:19 | 05:57/km

日期: 2014-02-04 06:51 - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'38" / 06'07" / 06'06" / 06'33" / 06'19" / 06'00" / 05'40" / 05'59" / 05'53" / 05'58" / 06'31" / 05'30" / 05'38" / 05'06" / 00'00" /

2月累積里程 : 221.93 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊祥銘, Ian Liu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'07"	00:11'45"
3	06'06"	00:17'51"
4	06'33"	00:24'24"
5	06'19"	00:30'43"
6	06'00"	00:36'43"
7	05'40"	00:42'23"
8	05'59"	00:48'22"
9	05'53"	00:54'15"
10	05'58"	01:00'13"
11	06'31"	01:06'44"
12	05'30"	01:12'14"
13	05'38"	01:17'52"
14	05'06"	01:22'58"
14.0	00'00"	01:23'19"

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