許福崇 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
ID 228833

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6.3 km | 01:15:00 | 11:50/km

日期: 2018-05-04 06:06 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 19'15" / 09'23" / 09'35" / 11'04" / 10'00" / 12'05" / 36'09" /

基本訓練

5月累積里程 : 297.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

David Weng 翁明才, 許福崇和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'15"	00:19'15"
2	09'23"	00:28'38"
3	09'35"	00:38'13"
4	11'04"	00:49'17"
5	10'00"	00:59'17"
6	12'05"	01:11'22"
6.3	36'28"	01:23'18"

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